Ο Νεκτάριος Πάλμος γεννήθηκε το 1974 και μεγάλωσε στην Αθήνα. Η καταγωγή του είναι από το Μεγανήσι, ένα μικρό νησί δίπλα στη Λευκάδα. Η ενασχόλησή του με την παραδοσιακή μουσική ξεκίνησε μετά το λύκειο, αρχικά μέσα από τις δραστηριότητες του συλλόγου της ενορίας Αγίου Χαραλάμπους Ιλισίων και στη συνέχεια και σε άλλους χώρους. Έχει συνεργαστεί με πολλούς δεξιοτέχνες της παραδοσιακής μουσικής, σε ηχογραφήσεις, χορευτικές παραστάσεις και συναυλίες σε όλη την Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό. Είναι τελειόφοιτος της τάξης μοντέρνων κρουστών του Ωδείου Φίλιππος Νάκας και διδάσκει ο ίδιος παραδοσιακά κρουστά σε διάφορα ωδεία, συλλόγους και ιδιαίτερα. Είναι επίσης εκπαιδευτικός στη δημόσια δευτεροβάθμια εκπαίδευση ως θεολόγος, πτυχιούχος του τμήματος Θεολογίας της Θεολογικής σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.